Séjour 4 jours 3 nuits en montagne aux Gets (74) du 5 au 8 mai 2023 en partenariat avec le Chalet-Hôtel La Marmotte, La Tapiaz & Spa Séréni-Cîmes 4* Accordez-vous quelques jours de détente durant ce séjour yoga et bien-être de 4 jours et 3 nuits, pour prendre soin de vous, de votre corps et de READ MORE
Catégorie : Yoga
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Voyage au Ladakh – 7 au 21 Aout 2023
Séjour immersif qui alliera marche accessible à tous, yoga, médiation et rencontre avec les populations locales. Ve voyage au Ladakh est un voyage complet qui nous fera découvrir le Ladakh dans son ensemble : les grands monastères bouddhistes, la vallée de l’Indus, les lacs d’haute altitude et haut plateau himalayen… Le Bouddhisme tibétain est la religion READ MORE
Lumière sur la posture du Lotus et sa symbolique
Padmasana La posture du Lotus, est la posture « yogi » par excellence, un peu exclusive pour tout ceux dont les hanches sont un peu raides ou les genoux douloureux, il n’empêche que les coussins et les ajustements permettent à tout le monde de profiter de ses bienfaits. Avec les pieds sur les cuisses, cette posture, permet READ MORE
Voyage Kérala Janvier 2023
Voyage ressourçant du 7 au 22 janvier 2023, cure Ayurvédique et découverte du Kérala Je serai heureuse de vous accompagner tout au long de ce beau voyage, à la fois ressourçant et plein de découvertes. Une semaine dans un centre ayurvédique avec cure bien être et yoga, consultations Ayurvédiques, repas et visites Une semaine de visite du Kérala READ MORE
7 et 8 Mai 2022 – Week end Yoga et Méditation avec Dom Ananda
Je suis très heureuse de pouvoir enfin proposer un week end Yoga et Méditation avec Dom Ananda. * Un week end en duo, Dom et Sandrine, 2 professeurs de yoga expérimentés* Pratiques corporelles et respirations* Méditation pour tous* Repas sortis du panier à partager* Conférence et dédicace du livre de Dom « Respire le monde » sur READ MORE
Perfectionner la posture sur les épaules ou Sarvangasan
Des conseils pour perfectionner la posture de la chandelle ou Sarvangasana
Séance de Yoga en vidéo
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