"Une once de pratique vaut mieux que 10 tonnes de théorie" Sri Sivananda

 

Sandrine Happyogi yoga et ayurvéda
Sandrine Happyogi yoga et ayurvéda

Je vous propose des cours de Yoga et soins en Ayurveda à Tours et ses environs.

  • Des cours de Yoga traditionnels et de Yoga / Qi Gong des 12 Bonheurs.Formée à l'école de yoga Sivananda, le yoga que j'enseigne nous fait évoluer des postures de base vers leurs variations sans oublier les respirations et la relaxation. Ayant étudié diverses formes de yoga, j’enrichie cette pratique initiale d’autres enseignements, d’Ayurvéda, de Qi Gong ou de méditation. Accessible à tous, chacun poura évoluer à son rythme
  • Ateliers yoga thématiques 1 dimanche matin par mois
  • Cette année en février 2019 un voyage Yoga et ayurvéda au Sril Lanka
  • Parallèlement vous pouvez découvrir les soins traditionnels Ayurvédiques, massages du corps complets adaptés aux besoins et constitution de chacun. Ces soins sont en général accompagnés de conseils d'hygiène de vie associés à votre demande.

Yoga et ayurvéda, sont deux sciences millénaires indissociables et complémentaires dans l'art du bien-être de chacun.

Sur mon parcours j'ai rencontré des personnes inspirantes qui m'ont donné envie de me former au yoga et à l'ayurvéda. Diplômée du Centre International de Yoga Sivananda et Vedanta, j’ai également suivi les formations complémentaires de yoga pour séniors et personnes à mobilité réduite de l’école Sivananda et suis certifiée enseignante « yoga des 12 bonheurs », yoga créatif et dansant du monastère bouddhiste Chokor Ling.
Formée en Ayurvéda par l'institut Gayaveda et la Clinique du Dr Sankar, en Inde du sud.

J'ai créé l'association HappYogi dans le but de diffuser le savoir du Yoga et de l'Ayurvéda au travers des cours, des massages mais aussi d'événements ponctuels.

Informations et réservations au 06 87 99 04 24

Planning

Lundi

Mardi

Mercredi

Enregistrer

Enregistrer

Enregistrer

Enregistrer

Enregistrer

Enregistrer

Enregistrer

Enregistrer

Enregistrer

Enregistrer

Actualités