« Une once de pratique vaut mieux que 10 tonnes de théorie » Sri Sivananda
Je vous propose des cours de Yoga et soins en Ayurveda à Tours et ses environs mais aussi des découvertes autour de la culture yogique, lors d’ateliers et de voyages.
- Cours de Yoga traditionnels, atelier Yoga à thème et voyages en Inde.
Formée à l’école de yoga Sivananda, le yoga que j’enseigne nous fait évoluer des postures de base vers leurs variations sans oublier les respirations et la relaxation. Ayant étudié diverses formes de yoga, j’enrichis cette pratique initiale d’autres enseignements comme l’Ayurvéda, le Qi Gong, le yoga Vinyasa ou la méditation. Accessible à tous, chacun pourra évoluer à son rythme. - Ateliers yoga thématiques le dimanche matin
- En février 2019, nous sommes partis pour un voyage découverte yoga et ayurvéda au Kérala, une superbe découverte en immersion et de belles rencontres.
- 2 voyages en préparation, l’Inde aux sources du Gange et le Ladhak en immersion.
- Parallèlement vous pouvez découvrir les soins traditionnels Ayurvédiques, massages du corps complets adaptés aux besoins et constitution de chacun. Ces soins sont en général accompagnés de conseils d’hygiène de vie associés à votre demande.
Yoga et ayurvéda, sont deux sciences millénaires indissociables et complémentaires dans l’art du bien-être de chacun.
J’ai eu la chance de rencontrer des personnes inspirantes qui m’ont donné envie de me former au yoga et à l’ayurvéda. Diplômée du Centre International de Yoga Sivananda et Vedanta, j’ai également suivi les formations complémentaires de yoga pour séniors et personnes à mobilité réduite de l’école Sivananda et suis certifiée enseignante « yoga des 12 bonheurs », yoga créatif et dansant du monastère bouddhiste Chokor Ling. Je me forme régulièrement et j’ai recement découvert le yoga Tripsichore de Edward Clark avec qui j’ai fais une master class. Je suis une formation en Vinyasa avec Patrick Frapeau.
Formée en Ayurvéda par l’institut Gayaveda et la Clinique du Dr Sankar, en Inde du sud.
J’ai créé l’association HappYogi dans le but de diffuser le savoir du Yoga et de l’Ayurvéda au travers des cours, des massages mais aussi d’événements ponctuels.
Informations et réservations au 06 87 99 04 24
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