Yoga, Ayurvéda et séjours découvertes

Je suis professeur de Yoga et praticienne en Ayurvéda depuis 10 ans. Je donne des cours de yoga en studio et auprès des particuliers. Mes cours sont adaptés à tous les niveaux et mon approche est ludique bien que rigoureuse et centrée sur le bien être physique et le calme mental des élèves. Formée en France et en Inde à l’ayurveda, je propose également des 

 

Pour partager ma passion et mon intérêt pour le monde du yoga et sa culture, j’organise des ateliers thématiques, des séjours yoga à thème et des voyages découvertes à l’étranger.  En plus des massages, cette année, je commencerai des formations à l’Ayurvéda et au massage Abhyanga. 

 

Voyage en Inde du sud du 7 au 21 Janvier 2023

COMPLET prochain voyage au LADAKH du 7 au 21 Aout 2022, infos a suivre

7 jours de cure ayurvédique et 7 jours d’itinérance à travers le Kérala
2 semaines pour se ressourcer avec une cure ayurvédique et une semaine de visite du Kérala. Visite des backwaters, du parc Periyar et des plantations de thé de Munnar et enfin Fort Cochin. En partenariat avec Lungta India, le programme détaillé est ici

Le dernier voyage s’est fait au Kérala avec un petit groupe d’élèves en 2019, au programme découverte de la culture locale, soins ayurvédique et pratique de yoga. 

Nouveau Cours de yoga à Findrol (74) OPEN WORK 74

  • xLes mardis a partir de 18h30 et 20h dans le cadre chaleureux de l’Open
  • 2 cours : 1 traditionnel tout niveaux et 1 cours plus calme et ressourçant
  • Conscience, respiration, postures, philosophie
OPEN WORK 74

Cours gratuits en Replay audio et vidéo

Vous pouvez consulter les cours en ligne en vidéo et audio qui ont été donné durant le confinement et il y a pas mal de choix (salutation à la lune, Vinyasa, Sivananda..).