"Une once de pratique vaut mieux que 10 tonnes de théorie" Sri Sivananda
Je vous propose des cours de Yoga et soins en Ayurveda à Tours et ses environs.
- Des cours de Yoga traditionnels et de Yoga / Qi Gong des 12 Bonheurs.Formée à l'école de yoga Sivananda, le yoga que j'enseigne nous fait évoluer des postures de base vers leurs variations sans oublier les respirations et la relaxation. Ayant étudié diverses formes de yoga, j’enrichie cette pratique initiale d’autres enseignements, d’Ayurvéda, de Qi Gong ou de méditation. Accessible à tous, chacun poura évoluer à son rythme
- Ateliers yoga thématiques 1 dimanche matin par mois
- Cette année en février 2019 un voyage Yoga et ayurvéda au Sril Lanka
- Parallèlement vous pouvez découvrir les soins traditionnels Ayurvédiques, massages du corps complets adaptés aux besoins et constitution de chacun. Ces soins sont en général accompagnés de conseils d'hygiène de vie associés à votre demande.
Yoga et ayurvéda, sont deux sciences millénaires indissociables et complémentaires dans l'art du bien-être de chacun.
Sur mon parcours j'ai rencontré des personnes inspirantes qui m'ont donné envie de me former au yoga et à l'ayurvéda. Diplômée du Centre International de Yoga Sivananda et Vedanta, j’ai également suivi les formations complémentaires de yoga pour séniors et personnes à mobilité réduite de l’école Sivananda et suis certifiée enseignante « yoga des 12 bonheurs », yoga créatif et dansant du monastère bouddhiste Chokor Ling.
Formée en Ayurvéda par l'institut Gayaveda et la Clinique du Dr Sankar, en Inde du sud.
J'ai créé l'association HappYogi dans le but de diffuser le savoir du Yoga et de l'Ayurvéda au travers des cours, des massages mais aussi d'événements ponctuels.
Informations et réservations au 06 87 99 04 24
Planning
Actualités
Voyage Yoga et Ayurvéda Sri Lanka – Février 2019
On s’envole au Sri Lanka pour prendre soin de soi. Au programme Cure Ayurvédique de 7 jours en pension complète, Yoga et découverte culturelle pendant l’ensemble du séjour. Durant ce voyage je proposera... Pour en savoir plus
Dimanche 26 novembre 2017- La Droiture
Les ateliers yoga des 12 Bonheurs du dimanche matin sont une pause dans le quotidien mais aussi un approfondissement, une réflexion sur notre évolution personnelle. Lors des derniers ateliers nous avons pu étudier... Pour en savoir plus
Dimanche 8 octobre 2017- Yoga 12 Bonheurs – Le Calme
L’Atelier du Yoga des 12 Bonheurs reprend la route ! Je vous propose une première séance Yoga/Qi Gong le dimanche 8 octobre 2017 de 10h à 12h30. Un mois après la rentrée j’ai... Pour en savoir plus
Sport Ouvertes 10 septembre 2017
Dimanche 10 septembre – Sentez-vous sport ! venez me rencontrer, poser vos questions sur le yoga et l’ayurvéda, les cours etc… Sport’Ouvertes est le rendez-vous incontournable pour découvrir le sport à Tours. Cette... Pour en savoir plus