Yoga, Ayurvéda et séjours découvertes
Je suis professeur de Yoga et praticienne en Ayurvéda depuis 10 ans. Je donne des cours de yoga en studio et auprès des particuliers. Mes cours sont adaptés à tous les niveaux et mon approche est ludique bien que rigoureuse et centrée sur le bien être physique et le calme mental des élèves. Formée en France et en Inde à l’ayurveda, je propose également des massages abhyanga.
Pour partager ma passion et mon intérêt pour le monde du yoga et sa culture, j’organise des ateliers thématiques, des séjours yoga à thème et des voyages découvertes à l’étranger. En plus des massages, cette année, je commencerai des formations à l’Ayurvéda et au massage Abhyanga.
Nouveau! Janvier 2023 :15 jours de découvertes immersives dans le monde du yoga et de l’ayurveda en Inde du sud.
Voilà que le programme commence à se préciser !
2 semaines pour se ressourcer avec une cure ayurvédique de 6 jours et une semaine de visite du Kérala. Visite des backwaters avec une nuit en bateau, du parc Periyar et des plantation de thé de Munnar pour Finir par Cochin.
Le dernier voyage s’est fait au Kérala avec un petit groupe d’élèves en 2019, au programme découverte de la culture locale, soins ayurvédique et pratique de yoga.
Cours gratuits en Replay audio et vidéo
Vous pouvez consulter les cours en ligne en vidéo et audio qui ont été donné durant le confinement et il y a pas mal de choix (salutation à la lune, Vinyasa, Sivananda..).