« Une once de pratique vaut mieux que 10 tonnes de théorie » Sri Sivananda
Je vous propose des cours de Yoga et soins en Ayurveda à Tours et ses environs mais aussi des découvertes autour de la culture yogique, lors d’ateliers et de voyages.
- Cours de Yoga traditionnels, atelier Yoga à thème et voyages en Inde.
Formée à l’école de yoga Sivananda, le yoga que j’enseigne nous fait évoluer des postures de base vers leurs variations sans oublier les respirations et la relaxation. Ayant étudié diverses formes de yoga, j’enrichis cette pratique initiale d’autres enseignements comme l’Ayurvéda, le Qi Gong, le yoga Vinyasa ou la méditation. Accessible à tous, chacun pourra évoluer à son rythme. - Pendant la période du confinement je propose des cours en ligne 2 fois par semaine au prix de 5 euros.
- Le mercredi à 18h – 19h15
- Le samedi 10h – 11h15
- Plus d’information ici
- Ateliers yoga thématiques le dimanche matin ( en suspend)
- En février 2019, nous sommes partis pour un voyage découverte yoga et ayurvéda au Kérala, une superbe découverte en immersion et de belles rencontres.
Yoga et ayurvéda, sont deux sciences millénaires indissociables et complémentaires dans l’art du bien-être de chacun
Diplômée du Centre International de Yoga Sivananda et Vedanta, j’ai également suivi les formations complémentaires de yoga pour séniors et personnes à mobilité réduite de l’école Sivananda et suis certifiée enseignante « yoga des 12 bonheurs », yoga créatif et dansant du monastère bouddhiste Chokor Ling. Je me forme régulièrement et j’ai recement découvert le yoga Tripsichore de Edward Clark avec qui j’ai fais une master class. Je suis une formation en Vinyasa avec Patrick Frapeau.
Formée en Ayurvéda par l’institut Gayaveda et la Clinique du Dr Sankar, en Inde du sud.
J’ai créé l’association HappYogi dans le but de diffuser le savoir du Yoga et de l’Ayurvéda au travers des cours, des massages mais aussi d’événements ponctuels.
Informations et réservations au 06 87 99 04 24
Planning
Lundi
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Yoga Point Haut - Saint Pierre des Corps
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Yoga
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Salle Ateliers Champ Girault, 7 rue du Docteur Herpin, 37000 Tours - Quartier de la gare.
Mardi
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Yoga
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Salle Ateliers Champ Girault, 7 rue du Docteur Herpin, 37000 Tours - Quartier de la gare.
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Yoga SDIS 37 (Privé)
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Yoga Doux - Fondettes
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Yoga ATSCAF (Privé)
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Mercredi
Jeudi
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Yoga des 12 Bonheurs
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Centre Aubrière Fondettes
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Yoga
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Salle Ateliers Champ Girault, 7 rue du Docteur Herpin, 37000 Tours - Quartier de la gare.
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Yoga Salle L'ExplOratoire - La Riche (ste Anne)
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28 rue du Lieutenant Roze, 37520 La Riche. Près de la cité MAME et place Ste Anne.
Vendredi
Actualités
Cours de yoga en ligne jusqu’au 11 mai
Comme nous ne pouvons pas nous rencontrer physiquement, je vous propose des cours de yoga tous niveaux en ligne. Les cours durent envirn 1h15 et se font avec le logiciel Zoom. Le prix... Pour en savoir plus
Séance de Yoga en vidéo
Séances de yoga en vidéo Pour en savoir plus
Nouveau cours le lundi à Saint Pierre des Corps
A partir du 16 septembre 2019, je propose un nouveau cours de Yoga tous niveaux les lundis de 18h15 à 19h30 au tarif de 10€ le cours. Cette salle de 140m2 est située... Pour en savoir plus
Voyage dans la culture du kérala
Du 5 au 25 février 2019 nous sommes parties au Kérala pour un voyage de rencontres, de sourires de couleurs et de saveurs. Nous avons commencé notre périple à Cochin, ancien comptoir Hollandais... Pour en savoir plus