Yoga et Ayurvéda

Je suis professeur de Yoga et praticienne en Ayurvéda depuis 10 ans. Je donne des cours de yoga en studio et auprès des particuliers. Mes cours sont adaptés à tous les niveaux et mon approche est ludique bien que rigoureuse et centrée sur le bien être physique et le calme mental des élèves. Formée en France et en Inde à l’ayurveda, je propose également des massages abhyanga.

Pour partager ma passion et mon intérêt pour le monde du yoga et sa culture, j’organise des ateliers thématiques, des séjours yoga à thème et des voyages découvertes à l’étranger.  En plus des massages, cette année, je commencerai des formations à l’Ayurvéda et au massage Abhyanga. 

 

Cours gratuits en Replay audio et vidéo

Vous pouvez consulter les cours en ligne en vidéo et audio qui ont été donné durant le confinement et il y a pas mal de choix (salutation à la lune, Vinyasa, Sivananda..).

Découvertes immersives dans le monde du yoga et de l’ayurveda

Dès que possible, je reprendrai les voyages découvertes, le prochain est prévu  avec l’agence Tara Voyage au pied de l’himalaya. Le dernier voyage s’est fait au Kérala avec un petit groupe d’éléves, au programme découverte de la culture locale, soins ayurvédique et pratique de yoga. Mon prochain projet pourrait aussi se tourner vers le Sri Lanka.

  Week end Yoga et Méditation avec Dom Ananda 
  7 et 8 mai 2022

  Un week end en Duo, autour de la pratique du yoga et de la méditation au centre de yoga Sanskriti en Haute Savoie avec mon invité Dom Ananda

* Un week end en duo, Dom et Sandrine, 2 professeurs de yoga expérimentés
* Pratiques corporelles et respirations
* Méditation pour tous
* Repas sortis du panier à partager
* Conférence et dédicace du livre de Dom « Respire le monde » sur donation au profit d’une association humanitaire.
* Sans hébergement