Ateliers du dimanche matin

Ateliers du dimanche matin

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Ateliers yoga thématiques du dimanche matin

1 dimanche par mois, de 10h à 12h ou 12h30 nous aborderons des thèmes différents du yoga, de sa vison, et de sa philosophie.

A chaque séance un moment de yoga traditionnels et un moment de yoga en mouvements chorégraphié, le pratiquant se détachant petit à petit du mouvement bien étudié pour rentrer dans l’intention pure du mouvement et se laisser porter.

Des thèmes comme l’Ayurveda, les chakras, le yoga tibétain, le yin et le yang, le calme, les mantras, la méditation…seront abordés.

23/09 – Ateliers du Champ Girault
10h-12h Variations sur les salutations au soleil et travail à 2

7/10 – Le Petit Morier
10h- 12h30 Yoga à la lumière de l’automne et de l’Ayurvéda

11/11 – Ateliers du Champ Girault
10h-12h30 « Le Calme » et méditation en mouvement en direction des 4 points cardinaux

9/12 – Le Petit Morier
10h-12h La joie

13/01 – Maison du yoga
10h-12h30 Yoga à la lumière de l’hiver et de l’Ayurvéda

3/3 – Le Petit Morier
10h-12h30 Les Chakras

31/3 – Exploratoire La Riche
10h-12h30 Yoga à la lumière du Pintemps et de l’Ayurvéda

5/5 – Le Petit Morier
10h-12h30 Les Mantras ou yoga tibétains

21 au 23/06 – Week end à l’ashram de yoga Sivananda à Orléans

Pour tout renseignements ne pas hésiter à me contacter au 06 87 99 04 24 ou par email sganault@hotmail.com